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压力和情绪管理课程目的介绍

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育龙研修班网    http://yx.china-b.com/    发布时间:2012年10月29日

压力和情绪管理课程目的介绍

    减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣;

    消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;

    掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法;

    增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理的不当信念,快乐生活,开心工作。

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