世界中医药学会联合会国学养生与中医调养总裁培训课程

晨

课

主题：太极养生功法修炼
气息导引，内外双修，形体运动与吐故纳新相结合，服食养身，使形神相亲，表里俱济。

千年

传统

精髓

大道

至简

化作

一堂

养生

思想

系统性

盛宴

主题：《庄子与道家文化解读》

内容：道家思想，综罗百代，广博精微，是中国文化精神的根基和精神追求的终极寄托。 道家思想的核心用一个字来概括就是“道”。道，是天地的本然，是世间的大规律，是万物的本根，是最终极的存在。道家绝不是什么消极出世，道家是一种大智慧，是“无为而治”，是“莫之能争”！道家讲的是自然虚静，是本立道生，是无用之大用。道家管理，是“无极管理”，是管理的最高境界 ，讲究的是水性思维。道家管理最终的目的是“无为而治”，是不管而管，是万物齐一的大襟怀，是得道逍遥的大气象……

主题：《心智养生——健康的自我管理》

内容：积民族及医史之厚重，深刻领会中医学的思维观（自然观，人文观，生命观），深入浅出的剖析务求令学员领会中医行为框架以及自我保健的首要途径，将人际间因竞争性和紧张状态导致的心身性疾病从本体驾驭角度加以诠释，强化机体的自调机能。

主题：《四季·起居养生——黄帝内经与阴阳五行》

内容：简言而笃行，天地万变之宗，了然于胸；“人以天地之气生，四时之法成”引入我们的养生之中就是合理顺应大自然阴阳的消长，依照自然规律和生命规律，采用综合方法来达到养护生命，防治疾病，延年益寿效果的就叫养生。《黄帝内经》的阴阳五行学说，讲的正是自然规律和生命规律，借助这样的东方传统医学养生理论，从人体生命的客观规律出发，找到“身国同治”的大智慧。

主题：《食疗养生——生命能量交换》

内容：中医强调“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也”。在实施食疗保健时，中医强调因人、因时、因地治宜的三因治宜原则，要求根据人的不同体质结合气候、地理等环境因素，合理配膳，辨证施食。在食疗养生课程中，我们将根据常见慢性疾病和个体特点，结合食物的性味功效，示范性地介绍食疗养生的原则和方法。

主题：《补益养生——名贵中药补品药效》

内容：根据疾病发展过程中各自虚证的不同，分类适当服食补益之品，乃是健体延年行之有效的重要措施，在用药上，务须辨证进补，避免误补伤身，此讲不仅例举了补阴、补阳、补气、补血的相关补益名贵中药，而且还针对四季气候的不同、各自体质特点，介绍了各自不同的进补方法。

主题：《经络养生——脏腑气血调节系统》

内容：经络具有“内属脏腑，外络肢节，沟通表里，贯穿上下”的作用，是人体营卫气血循行出入的通道，而经络上的穴位则是经气运行通路中的交汇点，既可反映人体各脏腑生理机能和病理状态，也是调理脏腑气血、阴阳的有效刺激点。因此，我们可以通过经络养生来达到防治疾病、养生保健的目的。

中医

养生

绝学

与

全息

疗法

互动体验一：“脉理精微，非言可尽”， 由经过多年反复临床实践的名医大师亲自在课堂把脉，针对每人体质和健康状况以脉象为纲作出个性化甄别，一一解析。

互动体验二：中医经络腿足疗法对机体功能代谢失调所致精神不振、食欲不佳、失眠多梦、记忆力减退、疲乏、烦躁、焦虑、心悸等亚健康状态的保健调理，具有独特疗效。

互动体验三：砭石保健术具有活血化瘀、调节免疫，加速生物酶的合成，增强细胞再生能力的功效，学员通过体验可以掌握一手对颈椎病、腰椎病、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科病、老年病都有效的自我保健术。

互动体验四：中医熏蒸疗法借助现代生物医学前沿科技之精髓，通五脏与安六腑并重；除风寒湿与化痰并重；壮骨与增髓并重；溶栓与护脏并重；补血与养气并重；养肝与健脾并重；强肾与添精并重；具有疏通经络、排毒养颜、对疑难杂症、顽症具有显著疗效。

互动体验五：耳穴调治主要是根据耳与脏腑、经络的关系，通过耳穴疗法较强烈的良性刺激，可对人体进行动态调节，发挥疏通经络、调节气血、解毒消炎、镇静止痛作用。

晚

课

主题：金汤药浴五行池
按照五行与五脏的对应关系和相生关系配以静心池、健脾池、润肺池、益肾池、柔肝池