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清华大学中华养生高级研修班最新招生简章
开课时间：2012-08-19
课程学费：学校价：56800元
学习方式：在职学习，每 2 月 上课 4 天 ，共 32 天，224 学时；
授课地点：北京市 清华大学，名山大川，道观古刹，清雅幽静之地
证书颁发：清华养生研修班证书清华大学钢印及公章备案，可供人事部门在清华大学官...
清华大学汇聚国内权威的养生专家，从中国千年养生文化中采珍撷宝，与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——
听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》，游名山大川，偱圣贤足迹，赏古诗名画，听昆曲古筝，和专家探讨本源，身心放下，感悟生命。
悟《儒家处事之道》《阴阳五行》《易经与人生》《佛家与人生解脱》，访古寺道观，习参禅打坐，赏茶艺品佳茗，与大师心灵交汇，静定通透，智慧人生。
人身难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。
珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。
研修特色
课堂讲授与实践交流相结合：国内中医药、道家、佛家等养生领域的顶级专家，讲授中国千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑；
学习理论与学习技巧相结合：掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛；学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法；
内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛；
赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享；
针对个人的养生方案：有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断，并提供相应的食疗和养生方法。
课程大纲
模块一：中医养生—传统文化
主题：了解中医与养生理论，建立养生之理论基础
内容 中华养生文明与现代科学前沿
中医养生经典欣赏
中医养生的诊断基础
中医养生的中药学基础
常用的养生方法介绍
中医体质养生
《黄帝内经》导读
中医文化与养生
五禽戏健身
活动 开学典礼、参观校园，清华大学、北京佛教、道教等圣地授课，领悟养生真谛
模块二：中医养生—现代健康
主题 建立现代健康饮食习惯，正确评估自己的健康状态，制定个人健康食谱
内容 现代科学养生的基本理念
日常营养指导
现代食品安全
个人体质与食疗、食补
健康生活方式概述
日常起居
预防医学与养生
健康风险评估与养生指导
健康投资与健康保险
活动 针对个人制定相应的健康食谱，著名茶社、岳麓书院等幽静之地授课
模块三：道家养生
主题 熟知生命之道，人体运行规律，培养达观心态，至身心超然之境界
内容 道法自然和达观心态
道家内丹之学（庄子养生学）
道家四季养生及功法演练
养生与风水
太极理论讲解和功法演练
按摩与推拿
活动 孟府讲儒堂、正一道教养生院、武当山等大师修行之地进行修身和修心
模块四：佛与禅
主题 悟人生之真谛，体会天人合一之意境
内容 禅—生命的和谐
易筋经、八段锦功法
参禅打坐
佛教密宗养生理论和功法
活动 柏林禅寺、潭柘寺、五台山等著名佛教圣地授课，进行功法演练
模块五：文化、艺术鉴赏
主题 古乐修养心境，棋弈开拓思维，书法承载文化，绘画陶冶性情；
适宜的研习，必能疏达胸怀，厚德载物，获得尽善尽美的完满人生，让有限的生命变得无限和永恒。
内容 古乐
棋道
书法绘画
茶道
文物鉴赏
玉器
活动 书画名家、著名古董鉴赏家在著名历史博物馆进行实物讲解，学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力，国家大剧院观看艺术大师的精彩演出、长城公社、八大处品茶论道
模块六：柏林禅寺禅修
主题 禅修的真正目的，在于获得开悟，不但实现自己的目标，也要帮助其他一切众生实现他们的目标
内容 早课
坐禅
行香
禅修讲座
诵经
活动 参观柏林禅寺古佛道场，体验中国禅院的修行仪轨，领悟赵州禅师的“吃茶去”，“庭前柏树子”等公案，与明海大和尚座谈，静悟人生。
招生对象 企业高级管理人员政府高层管理人员对养生关注的高层次人员
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发布者：chuenmei
来源：研修班网本页网址：http://yx.china-b.com/qinghua/guoxue/4806.html声明：我方为第三方信息服务平台提供者，本文来自于网络，登载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。如若我方内容涉嫌侵犯其合法权益，应该及时反馈，我方将会尽快移除被控侵权内容。
