学习理论与学习技巧相结合：掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛；学习自我诊断、食疗、合理起居、太极拳法等实用功法。

         内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。

         赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，根据学员需要拷贝给学员，以方便学员温习或与家人朋友分享。

         学员健康资产管理：培训后对有意向的学员建立健康档案，有关专家根据每个学员的自身情况做出适合个人的养生诊断，并提供相应的养生方法或建议。